【花港二小】强健体魄 向阳而生——花港第二小学体质健康标准测试

秋风送爽，丹桂飘香。为全面贯彻落实国家“健康第一”的指导思想，及时了解和评估学生的体质健康状况，2025年11月3日，我校全体学生迎来了一年一度的体质健康标准测试。整个校园化身为充满活力与挑战的竞技场，同学们以饱满的热情和昂扬的斗志，投入到各项测试中，展现了新时代少年朝气蓬勃、奋勇争先的精神风貌。

此次体质测试项目有身高体重、肺活量、坐位体前屈、跳绳、仰卧起坐、50米，50×8折返跑，全面记录学生体质发展状况，各项目均按照《国家学生体质健康》进行评分。

对于全体学生而言，身高、体重是监测生长发育的基础数据；肺活量测试现场，同学们深吸一口气，奋力吹出，这是对心肺功能的一次直接检验；坐位体前屈测试区，孩子们尽力向前推动游标，每一次细微的进步都伴随着韧带的舒展，体现了平日柔韧性练习的成果。

最考验爆发力与协调性的50米跑道上，随着发令声响起，小运动员们如离弦之箭般冲向终点，他们矫健的身影、飞驰的步伐，赢得了现场师生的阵阵加油与喝彩。

而一分钟跳绳场地上则是一片欢腾的景象，五彩的跳绳在空中划出优美的弧线，伴随着清脆的击地声，同学们身轻如燕，动作连贯，这不仅是对耐力的考验，更是对节奏感的精准把握。

三、四年级的同学们在完成基础项目后，迎来了新的挑战——一分钟仰卧起坐。在柔软的垫子上，他们双手抱头，屈膝仰卧，随着裁判老师“开始”的口令，一个个小身板有节奏地起落。每一次起身，都是腹肌与核心力量的爆发；每一次躺下，都为下一次积蓄能量。同学们咬紧牙关，坚持到最后一秒，充分展现了超越自我的拼搏精神。

五、六年级的学长学姐们则面临着更为严峻的考验。他们在三、四年级项目的基础上，增加了50米×8往返跑。这不仅是速度的比拼，更是耐力、意志力和战术分配的综合较量。跑道上，同学们你追我赶，互不相让；后半程，尽管体力消耗巨大，呼吸急促，但没有人轻言放弃。他们用沉重的步伐和坚毅的眼神，诠释了“坚持就是胜利”的体育精神，每一次转身、每一次冲刺，都是对意志品质的淬炼，将整个测试活动的氛围推向了高潮。

测试结束后，学校将依据国家学生体质健康标准，对数据进行系统录入、分析和汇总，为每位学生建立个性化的体质健康档案。体育教研组将据此调整和优化今后的教学与训练计划，更有针对性地开展阳光体育活动，帮助学生在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。

少年强则国强。我校将持续关注学生的身心健康，将体育工作摆在更加突出的位置，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，让健康的种子在每一个孩子心中生根发芽，茁壮成长！