【童真南湾营】远离传染病，打一场健康“保卫战”——南湾营小学第二学期第五周升旗仪式

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”三月是温暖的季节，三月是万物萌发的季节，今天六（4）班的全体同学们一大早便集合在教室，准备着今天的升旗仪式。只是天公不作美，我们的升旗仪式改在了室内举行。

“尊敬的各位老师、同学们大家早上好，今天......”伴随着主持人响亮的声音，升旗仪式正式开始。唱完国歌，六（4）班中队辅导员邱老师开始国旗下讲话，讲话的主题是“重视预防 ，远离春季传染病”。邱老师首先向同学们介绍春季是传染病高发季节，接着向同学们讲解了如何正确预防春季传染病。

一、养成良好的卫生习惯

1. 勤剪指甲、勤洗澡、勤换、勤晒衣服、被褥。

2. 不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。

3. 勤洗手，注意食品和饮用水的卫生，不和别人共用水杯、食物。

二、提倡健康生活方式，提高身体抵抗力

1. 积极参加户外体育活动，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，多晒太阳。

2. 尽量不到人群密集的空气流通差的公共场所活动，减少病菌感染的机会。

3. 合理饮食，避免暴饮暴食，多喝开水，多吃新鲜的水果、蔬菜和热熟食品。

4. 加强室内开窗通风换气，保证室内空气清新。

希望同学们真正从意识和行为上重视起来，注重体育锻炼和有规律的生活，做一个健康快乐的少年。

文：邱仁