【阳光太阳城】感恩有你 相伴同行 ——太阳城小学青年教师心理拓展活动

为了帮助老师们调节自身压力，增进大家的凝聚力和相互的了解。11月30日中午，我校的青年教师们齐聚会议室，参加了由田老师组织开展的心理团辅活动。

活动开始了！田老师带领大家一起做手指操。经常活动手指刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，还改善记忆力和思维能力呢！紧接着，老师们分享了最近最令自己“感恩与欣赏”的人或事。贴心温暖的同事，聪明伶俐的学生，支持配合班级工作的学生家长亦或是给我们无限支持的家人们，都是给予我们力量的人。当然，我们还要欣赏自己，感谢努力工作，认真生活的自己。最后，在轻松愉快的音乐声中，老师纷纷闭上眼睛，放松身体，短暂地卸下繁忙的工作，随着音乐中的提示音进行冥想。短短五分钟的冥想让我们内心更加安静与平静。

在田老师的耐心讲解中，在同事们默契的配合下，团辅活动就这样结束了。通过参与本次活动，老师们不仅在精神上得到了放松，增进了彼此的了解和认识，也为老师们的工作和生活蓄积了更多的能量！