【花港二小】爱护眼睛 保护视力——南京市花港第二小学第十三周主题班会

为强调保护眼睛的重要性，培养学生形成良好的用眼习惯，让学生学会对自己健康负责，我校于5月5日下午班会课召开了“爱护眼睛 保护视力”主题班会。本次班会通过介绍用眼知识，规范眼保健操按穴位置，进一步帮助学生合理用眼，爱护眼睛，保护自己的视力。

此次主题班会深刻剖析了造成孩子们近视的原因：孩子们经常用手揉眼睛，长时间使用电子产品，阅读光线不适当等。这些因素都能致使眼睛睫状体呈现紧张状态，容易产生眼睛疲劳。俗话说，眼睛是心灵的窗户。如果平时不注意保护眼睛的话，眼睛黏膜容易出现一些细菌感染，甚至受到损伤。

老师们也针对学生在用眼方面出现的种种问题，提出合理的用眼建议：1.无论是看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟就休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。2.多吃保护眼睛的食物补充营养。3.不要在光线太暗的地方看书。

之后，老师们还一节一节地进行眼保健操按摩穴位位置讲解，同时对学生中错误的按法进行了纠正。同学们通过老师们的精细讲解，再结合图示，清晰了自己按摩的穴位，相信他们今后肯定能够更好、更精准做好眼保健操，使自己的眼睛得到放松。

通过这次主题班会，同学们深刻认识到爱护眼睛、保护视力的重要性，相信今后他们也会更加科学、合理用眼，学会对自己的健康负责。

图片：各班主任

文字：卢云

一级审核：卢云

二级审核：印藕玲

三级审核：李玲