【阳光太阳城】线上课堂，助力孩子情绪调节

2020年6月13日晚，太阳城小学老师和家长们通过线上课堂，观看了杨元魁老师的《如何帮助孩子学会情绪调节和压力管理（2）》。

本次的课堂衔接上一期所讲，继续分析孩子的情绪问题，并指导家长情绪管理的基本方法：注意措辞、好好说话，暂缓发作、耐心沟通，少一些抱怨、多一些感恩，学会道歉等等。

通过这节线上课堂，老师和家长们都获益良多，收获了很多针对家庭教育方式和情绪调节方式的建议。让我们共同努力，家校携手，助力孩子的情绪调节，健康成长！

一4班张舒涵家长：在养育孩子的过程中，父母常会有发脾气的时候，也会在孩子发脾气时控制不住自己的情绪，偶尔甚至会有放弃教育的念头，听了老师的直播课学到了很多知识，要从这几个方面要控制自己及孩子的情绪：第一、父母要控制好自己的情绪，遇事先冷静思考一下，保持淡定；第二、教孩子能识别自己的情绪，比如生气、害怕、难过等；第三、告诉孩子要接纳自己的情绪，分辨情绪，并找到办法化解，如跑步、看电视、画画等。第四、在孩子成功控制情绪后，给予适当的奖励。对家长来说，要接受孩子的情绪，给予孩子足够的耐心和鼓励。想我平时带娃挑战很多，发火也常有，以后应该学会敏锐觉察、平和接纳。