【花港二小】“品味秋味，乐享安康” ——南京市花港第二小学“Xiang”阅读之“处暑”节气活动（106）

8月23日，在处暑节气当天，南京市花港第二小学三（2）班的同学们用山药、红枣、小米制作养生小米粥，在动手实践中感受节气习俗，学习健康知识。  

活动前，孩子们通过生动的图片和小故事，了解了处暑“暑气渐止，秋凉初来”的特点，以及“食粥养身”的传统养生理念，知道了山药健脾、红枣补气血、小米养胃的食材特性。随后，在家长指导下，孩子们在家认真清洗小米、红枣，仔细去除红枣核；小心翼翼地削去山药皮，将其切成小块；观察火候，在粥锅旁耐心搅拌，防止糊底。整个过程中，家里满是食材的清香，同学们脸上洋溢着兴奋的笑容。

当热气腾腾的小米粥盛进碗里，同学们迫不及待地品尝起来。软糯的山药、香甜的红枣搭配绵密的小米，暖胃又暖心。第一次自己做处暑养生粥，既好玩又有意义。    

此次活动将节气文化与劳动实践、健康知识相结合，不仅让三（2）班的同学们体验了动手的乐趣，更在潜移默化中传承了传统节气智慧，为校园生活增添了浓浓的秋日温情。

文、图：宋加加
一审：宋加加

二审：邵双玲
三审：李 玲
发布：王天月