【阳光太阳城】合作互助 感悟幸福 ——太阳城小学教师团体心理素质拓展活动

5月27日中午12:30-13:10，太阳城小学教师团体心理素质拓展活动在教学楼二楼”心理教室”举行，本次活动是一次心理教育研修，其目的是帮助老师们缓解疫情延假期间线上教学及复学后的工作和心理压力，促进身心健康，让大家以良好的精神状态和乐观心态投入工作。  

活动开始，田宁主任通过”异掌同声”的小测试，初步了解老师们的状态。接着，大家一起开展了”人人为我，我为人人”的心理研修活动，全体学员围成面朝内的大圆圈，集体向左转90度，双手轻轻放在前面队友的肩膀上，在田宁主任的口令声中为前面队友做按摩放松，并组织大家讨论:帮队友按摩放松时，你是怎样想的？队友为你按摩放松时，你有什么感觉？大家在与同事朋友们的合作互助中，从紧张的工作中得到放松，愉悦了身心，提升了心理素质。 

                    
   通过本次活动，教师们深深体会到:作为教师，只有心理健康，心态平稳，乐观宽容，笑对人生，善待每一位学生，不断转变自己，才能提高自己的工作、生活质量。本次活动让老师们更加科学地认识并关注自己的心理健康，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，也提高了自身心理健康教育工作的专业化水平，有利于把知识运用到实践中，推动学校心理健康教育工作的开展，促进学生的身心健康成长！