【阳光太阳城】“烦恼”一吐为快 学习轻松自在 ——太阳城小学心理周举行“学习烦恼大吐槽”活动

为了切实帮助学生解决学习生活中的“烦恼”，提升学生心理素质，让学生在学习压力中找到一条释放自己，证明自己，张扬自己的路径，营造和谐的校园生活。太阳城小学心育中心根据学生身心发展的需要，在心理健康周期间，举行了“学习烦恼大吐槽”活动，让学生们在活动中“烦恼”一吐为快，学习轻松自在。

心理周期间，学生们聚焦自己在学习中的烦恼和困难，通过心理课的分享交流和写信的方式，将自己在学习中遇到的烦恼困难表达出来，投寄到“阳光信箱”或向班级心理委员倾诉。学校心育中心的阳光姐姐将学生的“烦恼”进行梳理分类，利用每天大课间、午自习和弹性离校时间，在阳光小屋对学生进行团辅或个别辅导，现场解忧。阳光姐姐们用心灵呵护心灵，用爱心助力成长，有效缓解同学们学习紧张和焦虑的心理压力。

班主任老师通过学生们的“吐槽”，了解了同学们的“学习烦恼”，从中进行分析、判断，及时与学生交流沟通，共同寻求解决“烦恼”的方法和路径，拉近心理距离。

活动期间，通过这样的“吐槽”活动，让孩子们发现主动表达可以让自己更加轻松，亦可借助于他人的力量换个角度看问题，更有利于化解自己的烦恼，参加活动的同学们纷纷表达了自己的活动感受。（视频1）

本次活动，让学生们说出了自己的心里话，心理情绪得到一次有效的释放，便于大家及时调整好心态，轻松自在学习。老师们借此活动更加深入了解孩子们心中想法，重视在为他们努力营造良好的教育环境的同时，要更加关注孩子们心理建设，尊重他们的想法，破解儿童“学习的烦恼”。