【童真南湾营】阳光心理 健康人生——记南湾营小学心理周系列活动二

为全面提高孩子心理健康素质，树立心理健康意识，了解心理调节方法，11月26日，我校班主任老师利用班会课特意为同学们准备了一节别开生面的“阳光心理 健康人生"主题班会。

活动穿插了生动的例子和互动小游戏，引导孩子积极正确的认识逆境面对挫折，以自信平和、积极乐观的心态应对当下的学习和生活。快来看看我们的课堂吧!

我们都知道身体健康的重要性，但是孩子们对心理健康又了解多少呢？我们从不同角度向孩子们解释了心理健康的重要性。保持棒棒的身体但也别忘了要有快快乐乐的心情哦！瞧，一个个听得多认真！

在我们心中，偶尔有伤心、骄傲、无助、恐惧与不安等各种各样的消极情绪，它们像“摄魂怪”一样，如果不能及时地控制和赶走它们，就会夺走我们的快乐从而影响到心理健康。

但是，我们也能通过集中回忆自己最幸福的记忆来施展“快乐心灵咒语”，召唤心灵的守护神——积极情绪的来源，抵御这些消极的情绪。当你感到恐惧的时候，是什么帮你克服害怕的情绪呢？

有的小朋友说当他第一次一个人睡觉时，是他的毛绒小熊陪着自己，小熊就是他的守护神，有的同学说因疫情爆发我们不能出门不能上学而感到害怕时，是第一赶赴疫情爆发区救助病人的白衣天使给了我们希望和力量，他们就是我的守护神！

孩子们，我们的健康成长需要的不仅仅是知识的灌溉，身体的强壮，更要有心灵的抚慰。只有做到身心共同发展，才能健康快乐地成长为自立、自强的阳光少年！

通过生动的主题班会，相信同学们都能学会如何调节情绪，保持心理健康，以自信平和、积极勇敢的心态面对当下疫情和眼前的困境。愿同学们怀着乐观、阳光的心态，在人生道路上愈走愈坚强，愈行愈美好！