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博爱 · 创新 · 阳光 · 责任
浏览数量：4 作者:南京市太阳城小学 发布时间： 2025-02-24 来源：本站
合计时间 |
具体时间段 |
活动形式 |
时间 |
2小时 |
上午9:55-10:25 |
阳光体育活动 |
30分钟 |
上午11:15-11:20 |
眼保健操 |
5分钟 |
|
下午14:10-14:50 |
阳光体育活动 |
40分钟 |
|
下午14:50-14:55 |
眼保健操 |
5分钟 |
|
不固定 |
体育课或体锻课 |
40分钟 |
阳光体育活动具体安排
活动时间 |
活动内容 |
9:55-10:10 |
做操 |
10:10-10:15 |
身体素质练习 |
10:15-10:25 |
跑操 |
14:10-14:20 |
做操 |
14:20-14:25 |
全校仰卧起坐练习 |
14:25-14:50 |
一二年级跳短绳、三四五六年级跳长绳 |
附表: 各年级活动具体安排
|
一、二 |
三、四、五、六 |
备注 |
1 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
2 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
3 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
4 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
5 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
6 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
7 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
8 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
9 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
10 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
11 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
12 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
13 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
14 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
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15 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
16 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
17 |
短 绳（操场绿色区域和篮球场） |
跳长绳（跑道） |
|
18 |
短 绳（操场绿色区域） |
跳长绳（跑道） |
