拥抱青春，让成长不烦恼——记太阳城小学五年级女生青春期健康教育讲座

娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。青春期是一个生理、心理迅速发展和自趋成熟的时期，伴随着希望、朝气与活力，同时青春期女生的心灵也是困惑而敏感。为了帮助五年级的女生了解有关青春期的知识，使学生正确对待青春期的身体及心理变化，接纳自己，拥抱青春，促进学生健康快乐地成长，2022年11月17日，我校开展了“让成长不烦恼——五年级女生青春

健康教育讲座”。心育中心田宁主任为五年级的女生们揭开青春期的神秘面纱。

本次讲座围绕“什么是青春期”，“初入青春期女生的身心状态有哪些改变”，“经期饮食、运动、穿着、平时的注意事项”，“青春期乳房保健”等方面进行了全面细致的讲解。讲解中，田主任通过文字、图像、具体事例等详细地描述了女生的生理结构，清洁保护措施，成熟过程出现的现象等。针对青春期女生的身心特点，田主任重点向五年级女生们详细讲解了青春期女生的生理变化及科学性知识、正确认识和对待青春期生理的变化，了解身体的“红绿灯”，学会保护自己，辨别与预防性侵害。

讲座上，同学们凝神倾听，问答互动环节踊跃发言，热情参与。在互动中，我校五年级女生对青春期的身体变化有了充分而科学的认识，了解青春期应如何正视自己的身体变化，提高自我防护意识，懂得性侵的危害和影响，学会爱护和尊重自己的身体，掌握防范性侵的方式和方法，懂得更多自护自救技能。这次讲座为孩子们树立了正确的思想和价值观，切实增强了女生们的自我防护意识和防护能力。